Você já refletiu sobre como a falta de amor próprio e autoestima pode estar sustentando sua insatisfação no relacionamento? Na psicologia, é comum observarmos padrões que se repetem: ciclos emocionais, comportamentos e escolhas que nos mantêm presos às mesmas dores e insatisfações.
Esses padrões, muitas vezes inconscientes, podem ter origem em experiências passadas, aprendizados disfuncionais ou crenças negativas sobre si mesmo. Por exemplo, alguém que acredita não ser digno de amor pode, sem perceber, se envolver repetidamente em relações onde essa ideia é reforçada. Esses ciclos criam uma sensação de aprisionamento, dificultando a mudança e a construção de novas perspectivas.
Mas existe uma saída. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para quebrá-los. Quando você identifica as raízes emocionais de suas escolhas e se abre para ressignificar suas dores, começa a criar espaço para relações mais saudáveis e uma vida com mais propósito.
Esse processo não acontece da noite para o dia. Ele exige coragem, comprometimento e, muitas vezes, apoio profissional. Por meio da psicoterapia, é possível explorar as dinâmicas internas que sustentam esses padrões, trabalhar o fortalecimento da autoestima e redescobrir o amor próprio.
Que tal escolher um novo caminho? Fazer as pazes com a vida e com você mesma pode ser o início de uma transformação profunda. Estou aqui para ajudá-lo nesse processo.
